Pierwszy rok życia malucha to fascynujący czas pełen nowych odkryć. A jednym z nich jest rozszerzanie diety u dzieci, czyli momentu, gdy z karmienia wyłącznie mlekiem (matki i/lub modyfikowanym) przechodzimy powoli do wprowadzania innych produktów?
To, ile waży noworodek, jest określane przez specjalistów, lecz trzeba pamiętać o indywidualnym podejściu, które może nie pokrywać się z ogólnymi wytycznymi.
Warto jednak wiedzieć, co wpływa na przyrost wagi niemowlaka i kiedy te zmiany mogą budzić niepokój. Dlatego też w niniejszym artykule zagłębiamy się w temat.
Spis Treści
Ile tygodniowo powinien przybierać niemowlak, czyli przyrost masy ciała miesiąc po miesiącu
W ciągu pierwszych 12. miesięcy życia dziecka, jego masa ciała może się potroić, ale ten proces nie jest rozłożony równomiernie i ma swoje okresy przyspieszenia, jak i wystopowania.
Pisaliśmy o tym więcej w artykule „ile waży noworodek?”, więc serdecznie zachęcamy do zapoznania się z tym tematem.
W skrócie: warto pamiętać, że w pierwszych miesiącach dziecko przybiera nawet 200 gramów na tydzień, więc stosunkowo szybko dochodzi do podwojenia jego wagi urodzeniowej. Są to jednak wartości uśrednione i trzeba wziąć pod uwagę fakt, że każde dziecko ma swój własny rytm rozwoju, a niewielkie odchylenia od normy nie muszą świadczyć o problemie.
Dobrym narzędziem wspierającym rodziców w ocenie prawidłowego tempa wzrostu dziecka są siatki centylowe oraz normy wagi niemowląt według wieku dostępne m.in. w dokumentach WHO.
Sprawdź nasze produkty
Ile powinien przybierać niemowlak karmiony piersią vs karmiony mlekiem modyfikowanym?
Jednym z najważniejszych czynników wpływających na przyrost masy dziecka jest przyjmowany pokarm. W pierwszych miesiącach życia maluch spożywa wyłącznie mleko – naturalne lub modyfikowane – a to wpływa na jego wagę.
Statystycznie niemowlak karmiony mlekiem modyfikowanym szybciej przybiera na wadze niż dziecko karmione piersią.
Dlaczego? Z dwóch powodów.
- Po pierwsze – gotowa mieszanka ma stały skład, a jej porcje łatwiej kontrolować objętościowo.
- Po drugie – dzieci karmione piersią uczą się regulować głód samodzielnie, dlatego tempo ich wzrostu bywa bardziej zróżnicowane.
Co ważne, nie oznacza to, że któreś z dzieci rozwija się „lepiej” czy „gorzej”. Mimo wszystko warto obserwować ogólny stan zdrowia dziecka i jego samopoczucie, aby móc reagować w przypadku jakichś niepokojących sygnałów.
Niemowlę nie przybiera na wadze – co robić?
Pomimo norm, które pozwalają łatwiej określić tempo przyrostu masy dziecka, czy uzbrojenia się w sporą dawkę wiedzy teoretycznej, mogą pojawiać się sytuacje, które jednak wzbudzą niepokój. Jedną z nich jest zbyt wolny przyrost wagi.
Czy to powód do obaw?
Jeżeli waga dziecka zatrzymała się na dłuższy czas (np. dwa-trzy tygodnie) lub maluszek rośnie bardzo wolno (np. poniżej 100 gramów tygodniowo w ciągu swoich pierwszych miesięcy życia), to wtedy warto zasięgnąć porady specjalisty, który pomoże zdiagnozować ewentualny problem.
A przyczyny zbyt niskiego przyrostu masy ciała mogą być naprawdę różne, w tym m.in.:
- problemy z karmieniem (np. nieefektywne ssanie, krótki wędzidełko),
- zbyt rzadkie karmienia w ciągu dnia,
- infekcje, choroby lub przewlekłe schorzenia,
- alergie i nietolerancje pokarmowe.
W takich sytuacji nie zalecamy działania na własną rękę. Diagnoza powinna być zawsze stawiana przez specjalistę, a nie oparta na internetowych porównaniach.
Również i zbyt szybki przyrost wagi może budzić pewne zastrzeżenia – zwłaszcza gdy waga przekracza górne granice norm wyznaczonych przez WHO, idzie w parze ze zbyt małą aktywnością fizyczna czy występuje wzmożone łaknienie w porze nocnej.
I chociaż mogłoby się wydawać, że taka sytuacja jest mniej niepokojąca, to może ona wpływać chociażby na rozwój kości dziecka. Jeżeli więc maluszek ma więcej kilogramów niż powinien, wtedy również warto skonsultować się z lekarzem dziecięcym, który oceni ogólny stan zdrowia i ewentualnie podpowie dalsze kroki – na przykład skieruje do dziecięcego dietetyka.
Jakie czynniki wpływają na wagę dziecka?
Chociaż w artykule skupiliśmy się przede wszystkim na kwestii diety i zdrowia, to na przyrost masy dziecka wpływa także kilka innych czynników. Warto o tym pamiętać, bo – podkreślimy to raz jeszcze – każdy maluch rozwija się w swoim indywidualnym tempie.
Co wpływa na przyrost wagi niemowlaka?
- Predyspozycje genetyczne,
- klimat/pogoda – latem dziecko może mieć trochę mniejszy
- apetyt albo częściej pić niż jeść, co wpłynie na tempo wzrostu masy,
- zdrowie,
- aktywność fizyczna.
Dodatkowo, w momencie rozszerzania diety, mogą pojawić się drobne wahania, ponieważ dziecko zaczyna poznawać świat innych potraw i smaków, co może wpłynąć na liczbę zjadanych pokarmów.
W tym temacie zachęcamy do zapoznania się z naszym innym artykułem – „rozszerzanie diety niemowlaka – kiedy zacząć?”
Podsumowanie – ile niemowlak powinien przybierać na wadze?
Przyrost masy ciała niemowlęcia to ważny, ale nie jedyny wskaźnik zdrowego rozwoju. Jest to jednak kwestia, którą stosunkowo łatwo kontrolować i porównywać do ogólnych norm.
Warto przy tym pamiętać, że te normy to uśrednione wskaźniki, więc do każdego dziecka należy podchodzić indywidualnie i obserwować jego zachowania – to, czy jest aktywne, czy dobrze je, czy nawiązuje kontakt.
Normy są pomocne, ale najważniejsze jest regularne tempo przybierania, a nie porównywanie z innymi maluchami.
Jeśli cokolwiek Cię zaniepokoi – na przykład zbyt niski/zbyt duży przyrost wagi – zawsze warto skonsultować się z pediatrą. Wczesna diagnoza i wsparcie mogą zapobiec problemom zdrowotnym w przyszłości.
