Gdy noworodek stęka przez sen, od razu budzi to niepokój u jego rodziców. Czy słusznie? Niekoniecznie, bo za tym postękiwaniem zazwyczaj kryje się całkowicie normalny rozwój układu nerwowego dziecka. Czasami jednak niepokojące dźwięki mogą być oznaką dyskomfortu maluszka, a wtedy trzeba reagować.
Jak zatem rozpoznawać znaki, które daje dziecko, kiedy stękanie noworodka podczas snu nie powinno budzić obaw, a kiedy wymaga reakcji? Na te wszystkie pytania odpowiadamy w niniejszym artykule!
Spis Treści
Co robić, jeśli niemowlę pręży się i stęka podczas snu?
Najprostsza odpowiedź brzmi – nie martwić się, bo stękanie noworodka to zazwyczaj zupełnie normalny objaw. Aby jednak to dobrze zrozumieć, trzeba poznać fizjologię snu maluszka, która znacznie różni się od snu dorosłej osoby.
Noworodek śpi nawet 18 godzin na dobę, jednak nie są to długie okresy, a raczej wiele krótkich cykli, które trwają po kilkadziesiąt minut. Co więcej, znaczną część tego czasu stanowi faza REM, w której występuje intensywniejsza praca mózgu, a to z kolei przekłada się na nieświadome pobudzenie dziecka, które może reagować ruchowo i dźwiękowo.
Nie świadczy to jednak o żadnym niepokojącym stanie – wprost przeciwnie, bo jest to dowód na prawidłowy rozwój układu nerwowego maluszka.
Sprawdź nasze produkty
Niemowlę stęka przez sen – czy powinno to budzić niepokój?
Stękanie niemowlaka jest normalną reakcją jego organizmu, który cały czas się rozwija i adaptuje do nowych warunków życia. Taki rozwój układu nerwowego czy pokarmowego może się różnie objawiać, a najczęściej obserwuje się:
- stękanie noworodka przez sen,
- głośne oddechy,
- prężenie mięśni,
- wyginanie ciała.
Noworodki nie mają jeszcze w pełni wykształconej koordynacji mięśniowej, dlatego ich ciałko reaguje spontanicznie, czasami dość zaskakująco dla rodziców. W końcu podczas snu mały organizm nadal pracuje na pełnych obrotach, a ruchy dziecka mogą być efektem tej pracy.
Maluch może też inaczej reagować podczas snu w wózku dziecięcym, a inaczej w swoim łóżeczku, co również warto mieć na uwadze. Czasami jednak pobudzenie dziecka i głośniejsze dźwięki mogą świadczyć o pogłębiającym się dyskomforcie – jak to rozpoznać?
Jakie są przykłady prawidłowych fizjologicznych zachowań u noworodków podczas snu?
Każde dziecko jest inne i będzie inaczej reagować na różne sytuacje, a Ty z biegiem czasu nauczysz się odróżniać normalne zachowania od tych budzących niepokój. Warto jednak podeprzeć się teorią, która pomoże łatwiej zrozumieć sytuację Twojego dziecka.
Do normalnych zachowań podczas snu można zaliczyć:
- noworodek śpi, ale co kilka minut marszczy brwi, wzdycha i wydaje dźwięki. Po chwili jednak ponownie zapada w głębszy i spokojniejszy sen,
- maluszek śpi na plecach, ale nagle zaczyna prostować nogi i ręce, napina brzuch, stęka i po chwili się rozluźnia,
- niemowlę stęka i się kręci, podkurcza nogi, a po przebudzeniu okazuje się, że pieluszka jest pełna.
Czasem potrzeba wypróżnienia lub oddania gazów wywołuje napięcie mięśni i towarzyszące mu dźwięki, innym razem dziecko reaguje na fazę REM mimowolnymi ruchami. Jeżeli jednak sen przebiega bez większych zakłóceń, to takie zachowania są najzupełniej normalne.
A co jeśli niemowlę nie śpi w nocy? Może to wynikać z różnych przyczyn – czasami zupełnie normalnej fazy rozwoju, innym razem niepokojących sygnałów. Kiedy zatem reagować?
Kiedy zachowanie dziecka podczas snu może budzić niepokój?
Pomimo tego, że zdecydowana większość przypadków stękania i prężenia się podczas snu to zupełnie normalne objawy fizjologiczne, są czasami takie sytuacje, kiedy warto skonsultować się z pediatrą.
Do budzących niepokój zachowań podczas snu można zaliczyć:
- niemowlak stęka i jęczy przez sen przez dłuższy czas i wydaje się być ciągle niespokojny, a sen jest przerywany płaczem bądź krzykiem,
- prężenie ciała jest na tyle intensywne, że często skutkuje wybudzaniem ze snu,
- maluszek ma trudności z oddychaniem, posapuje lub pojawia się bezdech,
- poza stękaniem i prężeniem pojawiają się także dodatkowe objawy (także poza samym snem), na przykład gorączka, zmniejszony apetyt, wymioty, biegunka lub zaparcia,
- pojawia się zwiększona sztywność mięśni lub obserwujesz u dziecka nietypowe ruchy.
I znowu – powyższe objawy nie muszą sugerować poważnych problemów, bo każde dziecko trochę inaczej się rozwija, ale takie odstępstwa od normy warto skonsultować z lekarzem.
Jak zadbać o sen dziecka?
Sen noworodka różni się od snu dorosłego człowieka, ale stworzenie pewnej rutyny i odpowiednie przygotowanie są na wagę złota, ponieważ pozwalają dziecku łatwiej wchodzić w fazę regeneracji.
Warto zatem zadbać o regularne pory snu, które poprzedzą – na przykład – ciepłe kąpiele i chwila relaksu w postaci czytania bajek. Dodatkowo pilnowanie tego, aby dziecko nie połykało powietrza w czasie ssania i by po karmieniu zostało dobrze odbite, może zminimalizować gromadzenie się gazów, co przełoży się na przyjemniejszy sen.
Uspokojeniu może sprzyjać również kołysanie maluszka – na rękach, w bujaczku lub w wózku dziecięcym z gondolą, ale wtedy pamiętaj, że noworodek wolniej wchodzi w głęboką fazę, więc przekładanie go od razu po zaśnięciu do łóżeczka, może skutkować wybudzeniem.
Podsumowanie – czy stękanie dziecka przez sen powinno budzić niepokój?
Postękiwanie niemowlaka to zazwyczaj całkowicie normalny objaw, który w większości przypadków nie powinien budzić niepokoju. Prężenie ciałka czy wydawanie różnych odgłosów jest związane ze stałym rozwojem małego organizmu.
Jeżeli jednak pojawiają się inne objawy, w tym płacz czy widoczny dyskomfort, wtedy warto skonsultować się z pediatrą, który oceni sytuację i – ewentualnie – doradzi, jak temu zaradzić.
